DESIDERATUM

Camina plácidamente entre el ruido y la prisa, y recuerda qué paz puede haber en el silencio. En la medida de lo posible y sin traicionarte procura vivir en buenos términos con todo aquel que te rodea. Di tu verdad tranquila y claramente; y escucha a los demás,incluso al aburrido y al ignorante; ellos también tienen una historia que contar. Evita a los ruidosos y a los agresivos, ellos afligen al espíritu. Si te comparas con otras personas, puedes tornarte vanidoso y amargo; porque siempre habrá personas más grandes y más pequeñas que tú. Disfruta de tus logros y también de tus planes. Mantén el interés en tu propia carrera, por humilde que sea; es una verdadera posesión en las cambiantes fortunas del tiempo. Sé cuidadoso en los negocios; pues el mundo está lleno de trampas. Pero no dejes que ésto te ciegue a la virtud del mundo; muchas personas luchan por grandes ideales; y en todas partes la vida está llena de heroísmo. Sé tú mismo.En especial, no finjas afecto. Tampoco seas cínico ante el amor; porque frente a la aridez y al desencanto, el amor es perenne como la hierba. Toma con serenidad el consejo de los años, y renuncia grácilmente a los dones de la juventud. Nutre la fuerza del espíritu para protegerte de las desgracias inesperadas, pero no te crees falsos fantasmas. Muchos miedos nacen de la fatiga y la soledad. Sin olvidar una justa disciplina,sé amable contigo mismo. Eres un hijo del Universo, no menos que los árboles y las estrellas; tienes derecho a estar aquí. Y no importa si te resulta evidente o no, no hay duda de que el Universo se está desarrollando como debe. Por ello procura estar en paz con Dios, de la manera en que lo concibas, y cualesquiera sean tus trabajos y aspiraciones, mantén la paz en tu espíritu en la ruidosa confusión de la vida. A pesar del trabajo duro, las falsas esperanzas y los sueños rotos, este sigue siendo un mundo hermoso. Procura estar alegre. Lucha por ser feliz.

DESIDERATUM

TRATAMIENTOS ENERGÉTICOS ¡BASTA DE PREJUICIOS Y TABÚES!

¡Ya es hora de abrir nuestras mentes, de abrir nuestras percepciones! El ser humano está cambiando, está evolucionando y más rápido de lo que ha ocurrido en los últimos milenios. De repente, muchos tenemos percepciones que antes no experimentábamos, vemos más y sentimos más acerca de lo que el ojo puede ver. Por fin!, cada vez puedes comentar tus experiencias con más personas sin que te miren como un bicho raro. Contamos nuestras sincronicidades, ( ayer pensé en ti y mira de repente nos hemos encontrado, después de tantos años… o me apetecía un dulce y fíjate ha venido mi compañera con una bandeja, por poner ejemplos sencillos); intuiciones (del tipo sabía que te iba a encontrar, ayer se me vino a la cabeza tal cosa y hoy sucede etc.), o percepciones ( cuando ha pasado por mi lado me ha dado un escalofrío, o de repente he visto una luz violeta brillante hermosísima mientras me estaban dando un masaje) . Todo esto y mucho más acontece todos los días y nos da pistas de que somos seres con muchas más posibilidades de lo que nos han hecho creer. Nuestra energía interactúa con todo el universo y nos facilita toda clase de experiencias energéticas. Atrás quedó el concepto de materia como algo fijo e inamovible, hoy sabemos que la materia es energía y que todo en el universo es energía y sabemos que la energía se transforma y que está siempre en movimiento, vibrando en distintas frecuencias, lo que proporciona distintas texturas, colores, músicas, estados físicos, gaseosos, etéricos etc. Entonces si partimos de esta base reconocida de que somos energía, entenderemos que haya tratamientos energéticos como por ejemplo el reiki, la sanación, las flores del Dr. Bach, que nos alivien nuestras dolencias físicas pero también, y eso es muy importante, que nos ayuden a equilibrar nuestros cuerpos mental, emocional y espiritual, haciendo que nuestra energía de distintas frecuencias, se transforme en una energía de vibración adecuada en cada plano. No es tan extraño lo que apunto, de hecho en la medicina convencional se utilizan aparatos eléctricos que detectan nuestra energía y la modifican para que sea saludable. Los impulsos eléctricos de nuestro cerebro, son una prueba que evidencia lo dicho anteriormente, ¡la electricidad es energía!. En nuestro cuerpo físico hay conexiones que enlazan nuestro interior con nuestro exterior, son vórtices llamados chakras. Tenemos siete chakras mayores y múltiples menores. Estos forman una red energética que nutre nuestro Ser de la energía que proviene del Universo. Los chakras son como puertas con forma de cono por las que entra y sale la energía, cada uno con una cualidad particular. Con frecuencia pierden su óptima vibración, debido a bloqueos, fugas, causados por distintas razones de origen físico, por ejemplo un accidente o por traumas emocionales. Cada chakra está relacionado con un plexo nervioso y con una glándula hormonal. De ahí que sea fácil deducir que cuando un chakra no está funcionando bien afecta a la zona que debería nutrir energéticamente y que un órgano físico que presenta una dolencia nos indica que el chakra correspondiente no vibra adecuadamente. TRATAMIENTO: REIKI O SANACIÓN ENERGÉTICA. EQUILIBRIO Y CONEXIÓN CON NUESTRA ESENCIA. El Reiki es un tratamiento energético de imposición de manos. El terapeuta canaliza la Energía Universal a través de sus manos y va equilibrando los distintos chackras, provocando que éstos se armonicen y vibren adecuadamente, lo que induce a una sanación en el cuerpo físico, mental, emocional y espiritual del paciente. Mientras se efectúa el tratamiento el paciente se sumerge en un estado de profunda relajación y bienestar. En numerosos casos los pacientes me han hablado de que han experimentado una Conexión con lo que sería nuestra Esencia, que les provoca una nueva visión de su Ser y por tanto un cambio profundo en su vida. Aconsejaría a todo el mundo que experimentara con una sesión de Reiki, pues además de proporcionarte un equilibrio físico, te abre las puertas hacia otras dimensiones de tu Ser.

Margarita Antem Maestra de Reiki, Sanadora, Terapeuta Tel. 636 621 980

LAS 7 LEYES ESPIRITUALES DEL EXITO. deepak chopra (pelicula con audio en...

Por muy larga que sea la tormenta, el sol siempre vuelve a brillar entre las nubes. Khalil Gibran

Para ti, que te sientes hoy bajo de fuerza. Para ti, que la vida se te presenta cuesta arriba Y parece que no amanece en tu noche. Para ti, sí, te mando esta poesía de Mario benedetti.

No te rindas (Mario Benedetti)

No te rindas, aún estás a tiempo De alcanzar y comenzar de nuevo, Aceptar tus sombras, Enterrar tus miedos, Liberar el lastre, Retomar el vuelo. No te rindas que la vida es eso, Continuar el viaje, Perseguir tus sueños, Destrabar el tiempo, Correr los escombros, Y destapar el cielo. No te rindas, por favor no cedas, Aunque el frío queme, Aunque el miedo muerda, Aunque el sol se esconda, Y se calle el viento, Aún hay fuego en tu alma Aún hay vida en tus sueños. Porque la vida es tuya y tuyo también el deseo Porque lo has querido y porque te quiero Porque existe el vino y el amor, es cierto. Porque no hay heridas que no cure el tiempo. Abrir las puertas, Quitar los cerrojos, Abandonar las murallas que te protegieron, Vivir la vida y aceptar el reto, Recuperar la risa, Ensayar un canto, Bajar la guardia y extender las manos Desplegar las alas E intentar de nuevo, Celebrar la vida y retomar los cielos. No te rindas, por favor no cedas, Aunque el frío queme, Aunque el miedo muerda, Aunque el sol se ponga y se calle el viento, Aún hay fuego en tu alma, Aún hay vida en tus sueños Porque cada día es un comienzo nuevo, Porque esta es la hora y el mejor momento. Porque no estás solo, porque yo te quiero.

ANTAHKARANA

Meditar con el símbolo del antahkarana durante el tiempo que dura este video, aporta numerosos benefecios. Os animo a que lo hagáis y lo comprobéis por vosotros mismos.

SANACION Y SINCRONICIDAD: LA MEDITACION NUESTRA HERRAMIENTA INDISPENSABLE

SANACION Y SINCRONICIDAD: LA MEDITACION NUESTRA HERRAMIENTA INDISPENSABLE: "Parece que está de moda. Los terapeutas te aconsejan que como mínimo medites veinte minutos al día. En cualquier medio de divulgación de T..."

LA MEDITACION NUESTRA HERRAMIENTA INDISPENSABLE

Parece que está de moda. Los terapeutas te aconsejan que como mínimo medites veinte minutos al día. En cualquier medio de divulgación de Terapias Naturales que se precie, hay algún artículo que nos habla de los beneficios de la meditación, de lo importante que es para nosotros, Los grandes maestros se sabe que la practican diariamente y que les ha ayudado en su evolución espiritual y en su equilibrio interior.

Las excusas que nos decimos

Pero realmente ¿hay para tanto?; ¡Cuesta tanto encontrar estos minutos todos los días !; ¡Hace falta tanta voluntad para hacerlo!; Si yo no pretendo llegar a ser un Maestro, además me parece que eso es para gente preparada, es tan difícil!. No hay excusas, meditar no es difícil, no es para eruditos, al principio requiere de una mínima voluntad para dedicarte unos minutos, pero con el tiempo te compensará. Todos queremos estar en equilibrio, serenos, saludables. El método para meditar puedes elegirlo tú. ¿Qué es la meditación? ¿Por qué insistimos en su práctica?

Osho decía que la meditación consiste simplemente en ser, ser sin hacer nada, sin acción, sin pensamiento, sin emoción. Cuando meditamos observamos, miramos, sentimos y no juzgamos. Estamos en conexión con nuestro ser más profundo, más real, más cerca del Todo. Estas explicaciones son un buen argumento para no echarse atrás a la hora de ponerse a meditar, pues nos hablan de poder prescindir de todo el ruido mental que nos estresa, que nos aleja de nuestra paz interior. Aprender a observar, a observar nuestro cuerpo físico, observar nuestros pensamientos, observar lo que sentimos, nuestras emociones, cómo nos encontramos anímicamente, es la clave de la meditación. Observamos con distancia, sin juzgarnos, tomando poco a poco consciencia de lo que ocurre, de lo que somos, sin hacer nada, relajado, siendo. Y si día a día seguimos meditando, encontramos nuestro equilibrio interior, nuestra paz absoluta, nuestra conexión con la Esencia, conseguimos un bienestar profundo físico, mental, emocional y espiritual, porque en nosotros ya no hay alboroto de ningún tipo, porque somos conscientes de todo y capaces de producir los cambios necesarios para que nuestra vida sea plena, feliz, equilibrada.

Lo mejor no es enemigo de lo bueno.

Sabemos que hay una práctica de la meditación que requiere de un espacio determinado, de un tiempo y de un estado. Esta situación sería la perfecta, pero quizás para empezar es poner el listón muy alto. Para meditar sólo hay que ponerse, no se requiere de ninguna habilidad, simplemente ponerse a ello y practicar, practicar, practicar. Hay muchos tipos de meditación pero para empezar os voy a sugerir un par de ellas distintas, muy fáciles. Sólo necesitáis de una habitación en la que podáis estar en penumbra, en tranquilidad, sin que nada ni nadie os moleste durante unos minutos, con una silla y algo para apoyar una vela a la altura de vuestros ojos. Primer tipo de meditación, yo la llamo de repetición.

Sentaros en la silla, con la espalda recta, las manos encima de los muslos, la llamamos postura del faraón, para que podáis visualizar cómo es. Empezar a respirar con respiraciones abdominales, profundas, tomando conciencia de ellas y dando la orden de relajar todo el cuerpo, cuando os sintáis relajados repetís cuando inspiráis la pregunta “¿Quién Soy?” Y al soltar el aire “Soy Yo”. Así una y otra vez. Si acude algún pensamiento que os distrae, no luchéis con él, dejadlo pasar y volved a inspirar con el “¿Quién Soy?” Y a soltar con el” Soy Yo”, si os perdéis por la causa que sea, no importa, volvéis a empezar inspirando aire y repitiendo “¿Quién Soy” y soltando el aire con el “Soy Yo”, así diez minutos, el primer día y poco a poco alargando el tiempo según dispongáis de él. Se puede hacer la meditación igual pero en vez de con esta pregunta y respuesta, podéis inspirar contando del uno al diez (1-2-3-4…..10) y soltar el aire descontando del diez al uno, (10-9-8-7…..1). Cada uno tiene que elegir la forma que le resulte mejor.

Otro tipo de Meditación, el Tatrak

Este es un tipo de meditación que es mejor realizar por la mañana o por la tarde, pero no antes de acostarse, ya que estimula la glándula pineal y puede activarte, no permitiéndote dormir. Esta meditación además de acallar tu mente, te ayuda a concentrarte, a reunir tus pensamientos dispersos, ayuda a desarrollar tu capacidad intuitiva. Es muy sencillo. Ponte en tu habitación de la tranquilidad, con tu silla donde te vas a sentar, en la postura del faraón, una vela encendida encima de una mesa, macetero, que la llama quede aproximadamente a la altura de tus ojos y a una distancia de ti como tu brazo estirado. La habitación debe estar en penumbra. Respira profundamente y date órdenes para relajarte. Visualiza la llama sin parpadear, fijamente, todo el tiempo que puedas pero sin forzar la vista en exceso. Si te saltan las lágrimas, déjalas correr, no pasa nada. Cuando lleves unos minutos cierra los ojos y visualiza la llama entre medio de las dos cejas, más o menos el mismo tiempo que has visualizado la llama con los ojos abiertos. Vuelve a repetir el mismo proceso dos o tres veces. Cada día verás que puedes permanecer más tiempo observando la llama, aumenta el tiempo gradualmente. Esta meditación puede hacerse también observando una imagen, un símbolo, lo que quieras, en vez de la llama de la vela, pero al principio se aconseja utilizar ésta ya que se visualiza más fácilmente cuando cerramos los ojos . Te propongo

Te propongo que empieces con alguna de estas meditaciones, primero unos minutos al día, ve ampliando un poco el tiempo de práctica cada día, no te exijas demasiado, no queremos la perfección, si hoy no te ha salido muy bien mañana será mejor, pero no lo dejes, el objetivo es empezar una práctica que va a serte muy beneficiosa y lo vas a notar en poco tiempo. Ya me contarás tus resultados y experiencias, estoy segura que serán fantásticos, la meditación es así de fabulosa, nos ayuda a que consigamos Ser.

SANACION Y SINCRONICIDAD: DESCUBRIENDO TU SER ENERGÉTICO.

SANACION Y SINCRONICIDAD: DESCUBRIENDO TU SER ENERGÉTICO.: "Nuestros Centros Energéticos constituyen los aspectos cualidad y conciencia de nuestro ser y su función es colorear la apariencia o expresió..."

SANACION Y SINCRONICIDAD: NUESTRA GRAN CRUZ ENERGÉTICA

SANACION Y SINCRONICIDAD: NUESTRA GRAN CRUZ ENERGÉTICA: "¿Por qué el desequilibrio en nosotros?Cuando aparece una molestia, una enfermedad, incluso sin llegar a ser nada importante, nos sentimos c..."

NUESTRA GRAN CRUZ ENERGÉTICA

• ¿Por qué el desequilibrio en nosotros?

Cuando aparece una molestia, una enfermedad, incluso sin llegar a ser nada importante, nos sentimos cansados, no podemos con la vida, nos sentimos abrumados sin causa aparente, detecto siempre ,en el paciente que acude a mi consulta, un desequilibrio en lo que para mí es una cruz energética importantísima en el Ser. Esta cruz tiene dos ejes, un eje cuya energía discurre por la columna vertebral desde la coronilla hasta la base de la columna, conecta la energía que recibimos de la tierra con la energía que recibimos del cielo y se unen a la altura del plexo solar, por encima del ombligo. Y un eje simbólicamente transversal que relaciona la energía del lado derecho del cuerpo, hemisferio izquierdo cerebral, con la energía del lado izquierdo del cuerpo, que corresponde al hemisferio derecho cerebral. Analicemos estas energías, porque del equilibrio de ellas, depende muestra salud a todos los niveles.

• La energía de la tierra.

La energía que viene de la tierra, sube por la base de nuestra columna, por el centro de nuestro abdomen, hasta llegar a encontrarse con la energía del cielo, por encima del ombligo, en el centro energético del plexo solar. Nos permite estar anclados, nos da la fuerza de la supervivencia, la estabilidad, el arraigo. Vivir nuestra realidad como seres físicos, andar presentes en nuestras realidades cotidianas, afrontar nuestros problemas diarios con resolución, ver claro el paso que debemos dar en cada momento, tener fuerza para ello. Cuando esta energía no fluye bien nos falta la acción, es muy fácil torcerse un pie, dudar ante todo, no saber afrontar los acontecimientos más fáciles, tener miedo , en resumen no saber andar por el mundo en sus distintos grados, como si desapareciera la tierra de debajo de nuestros pies.

• La energía del Cielo

Es la Energía que baja desde un plano Superior, se introduce por nuestra coronilla y fluye por la columna hasta encontrarse con la de la tierra. Nos conecta con el mundo espiritual, con el cosmos, con nuestra esencia, con nuestra conciencia, con el mundo de las ideas, de la creación, nuestros pensamientos, nuestros ideales. Cuando no estamos bien conectados a esta energía, nos sentimos deprimidos, vacíos, desmotivados, sin ideas. Sin poder dirigir nuestros pensamientos hacia ningún fin. Estamos desconectados de la parte que nutre nuestra Esencia, nuestro Ser espiritual.

• La energía del Hemisferio Cerebral Izquierdo

Rige el lado derecho del cuerpo. Se ocupa de nuestra parte racional, asociado con el intelecto. Nuestro pensamiento lógico, analítico, calculador. Controla el lenguaje escrito, hablado, la habilidad numérica. Es nuestro lado práctico, ordenado, detallista. Es dominante, directo, realista, frío. Es el hemisferio que suele organizar nuestro trabajo, obtiene la información necesaria para encontrar dónde esta la solución a nuestros problemas.

• La Energía del Hemisferio Cerebral Derecho

Rige el lado izquierdo del cuerpo. Se ocupa de nuestra parte intuitiva, metafórica, simbólica. Desde ese hemisferio construimos los pensamientos flexibles, la imaginación, nuestro sentido artístico, nos permite crear posibilidades fuera de los patrones establecidos. Es nuestro lado idealista, espiritual, perceptivo el cual además se encarga de generar ideas creativas.

• ¿Qué hacemos con estas diferentes energías?

Todas las energías de las que hemos hablado son partes importantes de nuestro Ser completo. Todas ellas son complementarias, no son unas mejores que las otras, cada una de ellas se utiliza en circunstancias distintas, pero la realidad es que frecuentemente abusamos más de unas que de otras, dejando en desequilibrio la opuesta. Por ejemplo en el trabajo acostumbramos a utilizar el hemisferio izquierdo más que el derecho ya que nos da la impresión que así controlamos más, pero es una realidad latente que si fuéramos capaces de utilizar el hemisferio derecho seríamos más creativos y podríamos generar ideas diferentes y más innovadoras. Necesitamos por otro lado el equilibrio de las energías que nos aportan una base, un sustento, pero sin dejar de contemplar que somos seres espirituales. Todo ese equilibrio al que tenemos que tender, nos aporta en definitiva la tan anhelada felicidad y armonía, pues nos hace tomar consciencia de lo especiales, perfectos y completos que somos, y de la gran cantidad de posibilidades y herramientas que poseemos.

• ¿Cómo podemos equilibrar nuestros ejes Energéticos?

A través de la Sanación Energética, el Reiki, los arquetipos etc. detectamos si existe un desequilibrio importante en el fluir de los diferentes tipos de energía y los reequilibramos, de tal forma que la persona vuelva a sentirse en conexión con todos sus ejes, con todos sus potenciales, lo que hace que recupere su fuerza, su bienestar y la capacidad innata de afrontar su vida adecuadamente. Además, existen diferentes ejercicios para equilibrar los distintos ejes. Hay ejercicios para anclarse en la energía de la tierra, a través de la meditación por ejemplo reforzamos el canal que nos conecta con el cielo, escuchar música específica, moverse (caminar, saltar, correr), dibujar, pintar activa nuestro hemisferio derecho cerebral y nos permite estar más receptivos y abiertos a recibir ideas geniales, a que nuestra intuición nos guíe fácil y acertadamente. Así que hay muchas formas de equilibrar nuestros ejes, sólo debemos saber cual es nuestro desequilibrio y ponernos a ello para restablecer la armonía.

EL TIEMPO, NUESTRO GRAN ENEMIGO

Cuantas veces hablamos del tiempo que se nos escapa. En nuestra consulta muchas veces hacemos esta misma reflexión, ante la respuesta unánime de “es que no tengo tiempo para hacer un tratamiento”. Es cierto que nuestro día a día está repleto de obligaciones, el trabajo, la compra, la familia, el tumbarse en un sofá después de un día agotador, el footing, las llamadas, los amigos etc. Pero no es menos cierto que todas esas obligaciones a un ritmo trepidante nos van desgastando, nos van estresando, nos van separando de nuestra propia esencia. La reflexión que propongo es, ¿yo importo?, ¿Yo deseo estar bien? ¿Cuánto tiempo me dedico a mí, a mi equilibrio, a relajarme, a mi armonía personal?, ¿Cuando y como recargo mi energía?, ¿Cuando entro en contacto con mi Ser? La respuesta a estas preguntas suele ser la misma, nunca o casi nunca. Priorizamos todo lo que nos rodea, pero parece que nosotros no contamos. El final de esta vorágine suele ser un accidente, una enfermedad, una depresión o un ataque de ansiedad. Es la forma en la que nuestro cuerpo o nuestro Ser, nos para y nos hace saber que este camino no puede seguir así. Cuando nuestra alma no está conforme con la vida que llevamos, surge la enfermedad. Finalmente de 168 horas que tiene una semana o 360 horas que tiene una quincena, ¿no puedes disponer de 2 o 3 horas para ti? Para acudir a un tratamiento que te reconectará contigo mismo, te reequilibrará tu cuerpo físico, mental, emocional, te relajará de todas las tensiones acumuladas, en definitiva te ayudará a afrontar tu propia existencia. Espero que tu respuesta sea SÍ PUEDO, SÍ ME QUIERO, SÍ SOY PRIORITARIA, porque esta será la mejor manera para sentirte bien, para alcanzar todos tus objetivos, para poder cuidar desde tu equilibrio a todos los que te rodean, para tener la energía suficiente para que el tiempo te cunda y para que tu Ser, o sea TU cuentes en tu vida.